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ダイエット

やって良かったバナナ一本での健康バナナダイエット

バナナに含まれる栄養素としまして、カリウムは、体内の余分なナトリウム(塩分)や老廃物を排出し、血圧を安定させます。高い利尿作用があることから、体のむくみを軽減します。 カリウムや整腸作用や血糖値上昇の抑制に役立つ食物繊維、腸内細菌のバ...
ダイエット

豆腐でイソフラボンダイエットを行い成功した

ダイエットをするときに、最も取り組みやすいのはなんといっても食事です。毎日のことなので、必ず食事をすることがあるし、運動よりももっと身近に感じることができるのでやりやすいです。そこで私の場合も、ほとんど食事を改善させてダイエットをすることに...
スキンケア

おすすめのスキンケア(1本で完結ドラコス化粧水)

スキンケアの方法というより、ある商品を使い出してから朝晩のスキンケアは他に何もいらなくなったのでぜひその商品を紹介させてください。 まず、おすすめする本人が乾燥肌、敏感肌なことを伝えしておきます。 自称コスメ、美容、スキンケアオタク...
スキンケア

どこで作られた製品でも使ってみれば良いのです

オススメのスキンケア商品はありません。みんな肌質が異なるのに自分の肌に合う商品だからとオススメする方がどうかしていると思いますね。それぞれ肌質が違うしもって生まれた肌質があるのだからそれぞれが肌に合うスキンケア商品を探すことですね。 ...
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